Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 374g159kcal36.7g1.5g0.4g0g
Canderel makeutusjauhe62g240kcal1.8g58.1g0g0g
Perunajauhot,rainbow13g40kcal0g10.1g0g0.2g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton94g299kcal21.6g9.8g19.5g0g
Kuohukerma,valio,2dl499g1697kcal10g15g174.6g0g
Canderel makeutusjauhe13g48kcal0.4g11.6g0g0g
Karviainen 786g314kcal6.9g42.4g3.1g26.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3680g5592kcal154.8g297g395.2g53.8g
Valittu annoskoko1840g2796kcal77.4g148.5g197.6g26.9g
Annoskoko puolitettuna920g1398kcal38.7g74.3g98.8g13.5g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782