Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 338g | 1181kcal | 43.9g | 236.3g | 5.1g | 10.1g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 360g | 277kcal | 5g | 22.3g | 18.7g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 63g | 559kcal | 0.5g | 0g | 62.9g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 540g | 594kcal | 102.6g | 3.8g | 18.9g | 4.3g | |
| Hunaja | 90g | 297kcal | 0.5g | 72.7g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 450g | 765kcal | 58.5g | 11.3g | 54g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3681g | 7347kcal | 422g | 692.8g | 319.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 1841g | 3673kcal | 211g | 346.4g | 159.6g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 920g | 1837kcal | 105.5g | 173.2g | 79.8g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu