Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 7804g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 569g | 3070kcal | 1.1g | 1.7g | 341.1g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 479g | 1726kcal | 57.5g | 378.7g | 12g | 0g | |
| Soijakastike | 1148g | 693kcal | 59.4g | 109.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 10977kcal | 236g | 979g | 708g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5489kcal | 118g | 489.5g | 354g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2744kcal | 59g | 244.8g | 177g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu