Pastakastike kapriksilla

Kuullota silputut sipulit pekonin kera.

Lisää jauheliha ja ruskista.

Lisää avuatumaan mustapippuria myllystä, oregano ja pyree.

Pyöräytä hetki.

Lisää murska, vesi ja lihaliemijauhe.

Keitä hetki.

Lisää juurekset, sokeri ja suola.

Kypsennä.

Tarkista mausteet, lisää kaprikset liemineen ja suurusta maizenalla tai ruskealla suurusteella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Eiju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 2317g7426kcal620.2g0g554.6g0g
Pekoni rasvainen 290g1089kcal34.8g0g107.2g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g46g48kcal3.7g7.6g0.3g0.9g
Sipuli (kuorittu)290g78kcal3.8g13.9g0.6g4.9g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g174g148kcal8.3g27.8g0.7g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g2896g1014kcal29g188.2g14.5g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen 61g129kcal18.2g3.8g4.3g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 2317g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 23g65kcal2.5g8.9g0.8g6.1g
Oregano, kuivattu 12g35kcal1.3g2.5g1.2g5g
Sokeri 70g282kcal0g69.4g0g0g
Suola, annos 3g29g0kcal0g0g0g0g
Juuressuikale (Pirkka), annos 280g1043g261kcal10.4g51.1g2.1g26.1g
Kapris etikkaliemessä, Figaro174g53kcal3.6g7.3g0.9g5.6g
Maizena maissitärkkelys261g912kcal2.1g226.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g23079kcal1475.8g1214.6g1374.4g98.4g
Valittu annoskoko10000g11539kcal737.9g607.3g687.2g49.2g
Annoskoko puolitettuna5000g5770kcal369g303.7g343.6g24.6g
Arvot/100g100g115kcal7.4g6.1g6.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=294385