Muumimamman kalasoppa (vhh)
TÄMÄ KEITTO VALMISTUU NOPEASTI, SUHT HALVASTI JA VAIVATTA !
Laita kattilaan vesi, veteen wokvihannekset (tai haluamasi) ja kala (haluamasi - mutta parhainta rasvainen lohi).
Anna veden kiehua niin että kala kypsyy.
Lisää koskenlaskijajuusto.
NAUTI HUUMAAVAN HYVÄSTÄ KEITOSTA !
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Butter
Laita kattilaan vesi, veteen wokvihannekset (tai haluamasi) ja kala (haluamasi - mutta parhainta rasvainen lohi).
Anna veden kiehua niin että kala kypsyy.
Lisää koskenlaskijajuusto.
NAUTI HUUMAAVAN HYVÄSTÄ KEITOSTA !
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wok-kasvikset, maissi, porkkana, herne, parsakaali, paprika, sieni, purjo | 1736g | 980kcal | 46.7g | 143.6g | 12.5g | 47.2g | |
| Vesi | 5556g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 1667g | 4667kcal | 316.7g | 0g | 366.7g | 0g | |
| Kirjolohifilee kylmäsavustettu | 1042g | 1809kcal | 183.4g | 0g | 120.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14911kcal | 1093.6g | 287.2g | 999g | 94.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7456kcal | 546.8g | 143.6g | 499.5g | 47.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3728kcal | 273.4g | 71.8g | 249.8g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.5g | 1.4g | 5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu