Ananasrahka
Valuta ananasmurskasta mehut pois.
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 4348g | 2870kcal | 521.7g | 173.9g | 13g | 0g | |
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 3913g | 2700kcal | 15.7g | 606.5g | 3.9g | 54.8g | |
| Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g | 1739g | 3478kcal | 45.2g | 67.8g | 347.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 18096kcal | 1165.2g | 1696.4g | 729.4g | 109.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9048kcal | 582.6g | 848.2g | 364.7g | 54.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4524kcal | 291.3g | 424.1g | 182.4g | 27.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 8.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu