Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 601g | 962kcal | 48.1g | 24g | 78.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 601g | 481kcal | 78.1g | 12g | 12g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 165g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 240g | 101kcal | 23.6g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 150g | 571kcal | 54.1g | 78.1g | 5.4g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 45g | 126kcal | 0g | 24.8g | 0g | 18g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 45g | 10kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3696g | 4971kcal | 449.4g | 287.4g | 225.2g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 1848g | 2485kcal | 224.7g | 143.7g | 112.6g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 924g | 1243kcal | 112.4g | 71.9g | 56.3g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu