Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 233g2063kcal0g0g233.3g0g
Pennepasta, Gallo2592g8683kcal324g1749.5g38.9g155.5g
Herkkusieni 2160g344kcal45.4g6.5g7.1g32.4g
Oregano, kuivattu 4.3g13kcal0.5g0.9g0.4g1.8g
Kasvisliemi laimennettu 2376g221kcal6.9g9.7g17.1g1.2g
Sitruunamehu, laimentamaton130g27kcal0.4g2.1g0g0.1g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton778g544kcal73.9g31.1g15.6g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g1728g242kcal32.8g6.9g8.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g24272kcal967.8g3613.4g642g382g
Valittu annoskoko10000g12136kcal483.9g1806.7g321g191g
Annoskoko puolitettuna5000g6068kcal242g903.4g160.5g95.5g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=267605