Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 100g | 129kcal | 4.2g | 5.1g | 10g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 31g | 20kcal | 3.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 11g | 36kcal | 1.7g | 5.3g | 0.9g | 2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 139kcal | 4.1g | 28.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 655kcal | 27g | 81.6g | 23g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 327kcal | 13.5g | 40.8g | 11.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 164kcal | 6.8g | 20.4g | 5.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22.1g | 6.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu