Italialainen kasviskeitto
Keitä vihannekset ja tomaattimurska, mausta mustapippurilla ja basilikalla
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Isabellu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 14g | 4.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 35g | 6.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Sipuli | 5.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 1g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 45g | 16kcal | 0.7g | 3.1g | 0g | 0.6g | |
| Paprika punainen | 22g | 6.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 74kcal | 2.8g | 12.4g | 0.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 37kcal | 1.4g | 6.2g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 19kcal | 0.7g | 3.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 20kcal | 0.8g | 3.4g | 0.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu