Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 60g | 86kcal | 7.5g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 16g | 52kcal | 0.3g | 0.5g | 5.5g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 47g | 52kcal | 8.4g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Paprika, punainen | 16g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 47g | 150kcal | 8.9g | 3.7g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 370g | 685kcal | 50.4g | 11.8g | 47.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 185g | 343kcal | 25.2g | 5.9g | 23.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 171kcal | 12.6g | 3g | 12g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.6g | 3.2g | 12.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu