Keventäjän täytekakku
Täytä kakku mansikka+rahka+jogurttiseoksella ja vaahdota flora vanilla reunakermoiksi.
Mansikoita päälle.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Bluemoon
Mansikoita päälle.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja täytekakulle (3 munaa) Paistettu (Oma), annos 300g | 45g | 171kcal | 4.5g | 28.7g | 3.2g | 0.5g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 45g | 16kcal | 0.2g | 3.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 23g | 15kcal | 2.5g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml) | 28g | 53kcal | 1.3g | 4.5g | 3.4g | 0g | |
| Jogurtti, marja-hedelmä, rasvaton, keskiarvo | 45g | 32kcal | 1.2g | 6.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 371g | 574kcal | 19.4g | 87.2g | 13.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 287kcal | 9.7g | 43.6g | 6.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 144kcal | 4.9g | 21.8g | 3.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 5.2g | 23.5g | 3.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu