Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 998g | 1287kcal | 41.9g | 50.9g | 99.8g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 312g | 203kcal | 34.3g | 13.1g | 0.9g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 112g | 359kcal | 16.8g | 52.8g | 9g | 20.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 405g | 1391kcal | 41.3g | 283.8g | 4.9g | 14.2g | |
| Leivinjauhe | 19g | 33kcal | 1g | 7.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3700g | 6547kcal | 270.6g | 815.4g | 229.2g | 69g | |
| Valittu annoskoko | 1850g | 3273kcal | 135.3g | 407.7g | 114.6g | 34.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 925g | 1637kcal | 67.7g | 203.9g | 57.3g | 17.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu