Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 195g | 793kcal | 0g | 195.1g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1502g | 685kcal | 45.1g | 72.1g | 22.5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 75g | 252kcal | 0g | 61.3g | 0g | 1.1g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 72g | 227kcal | 4.5g | 40g | 3.3g | 18g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3708g | 3985kcal | 99.2g | 754.8g | 51.6g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 1854g | 1992kcal | 49.6g | 377.4g | 25.8g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 927g | 996kcal | 24.8g | 188.7g | 12.9g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu