Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 219g | 751kcal | 22.3g | 153.3g | 2.6g | 7.7g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 225g | 898kcal | 89.8g | 35.9g | 44.9g | 33.7g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 112g | 456kcal | 0g | 112.2g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 153g | 1039kcal | 1.5g | 1.5g | 114.5g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 1123g | 674kcal | 4.5g | 146g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3708g | 7765kcal | 237.4g | 928.4g | 328.4g | 83g | |
| Valittu annoskoko | 1854g | 3882kcal | 118.7g | 464.2g | 164.2g | 41.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 927g | 1941kcal | 59.4g | 232.1g | 82.1g | 20.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu