Paistettu riisi
Lämmitä pannu melkein savuavan kuumaksi, keitetty riisi pannulle, kaada kananmuna-mausteseos joukkoon (pippuria, suolaa, chiliä).
paista kunnes on kuivaa ja rapeaa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa
Hannuzka79
paista kunnes on kuivaa ja rapeaa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 8738g | 10660kcal | 192.2g | 2376.7g | 26.2g | 69.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 1165g | 1662kcal | 145.6g | 3.5g | 119.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 97g | 859kcal | 0g | 0g | 97.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 26361kcal | 675.6g | 4760.4g | 485.4g | 139.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13181kcal | 337.8g | 2380.2g | 242.7g | 69.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6590kcal | 168.9g | 1190.1g | 121.4g | 35g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 3.4g | 23.8g | 2.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu