JV jauhelihatäyte 1
Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa
Heltsy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1061g | 1761kcal | 201.5g | 0g | 106.1g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 398g | 1034kcal | 107.4g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g | 398g | 1074kcal | 111.4g | 6g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3712g | 7737kcal | 840.6g | 12g | 482.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1856g | 3868kcal | 420.3g | 6g | 241.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 928g | 1934kcal | 210.2g | 3g | 120.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 208kcal | 22.6g | 0.3g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu