Karppaajan salami-juustomuffinit
Aineet sekaisin ja 175 asteiseen uuniin 20 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Naukkis
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 4741g | 6733kcal | 592.7g | 14.2g | 488.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 862g | 2931kcal | 17.2g | 25.9g | 301.7g | 0g | |
| Juustoraaste, mustaleima (Valio), annos 15g | 3448g | 14138kcal | 1000g | 0g | 1103.4g | 0g | |
| Big red mini salami (Redlefsen), annos 25g | 431g | 2142kcal | 103.4g | 4.3g | 189.7g | 2.2g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Pirkka), annos 95g | 517g | 936kcal | 14g | 62.1g | 72.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 53760kcal | 3454.6g | 213g | 4311.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 26880kcal | 1727.3g | 106.5g | 2155.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13440kcal | 863.7g | 53.3g | 1077.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 17.3g | 1.1g | 21.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu