Porkkanajauhelihakastike
Suikaloi porkkana, ruskista öljyssä.
Lisää jauheliha.
Lihankypsyttyä lisää tomaatti, mausta maun mukaan ja hauduta 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Naksu70
Lisää jauheliha.
Lihankypsyttyä lisää tomaatti, mausta maun mukaan ja hauduta 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3884g | 6447kcal | 737.9g | 0g | 388.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 97g | 874kcal | 0g | 0g | 97.1g | 0g | |
| Porkkana | 1165g | 381kcal | 7.2g | 64.8g | 2.3g | 29.7g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 4854g | 1214kcal | 63.1g | 203.9g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17830kcal | 1616.4g | 537.4g | 994.8g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8915kcal | 808.2g | 268.7g | 497.4g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4458kcal | 404.1g | 134.4g | 248.7g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.1g | 2.7g | 5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu