Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1115kcal | 33.1g | 227.5g | 3.9g | 11.4g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 180g | 747kcal | 140.4g | 11.2g | 15.8g | 0g | |
Piltti, päärynäsose | 500g | 325kcal | 2g | 80g | 2g | 8.5g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 250g | 160kcal | 7.5g | 8.5g | 9.8g | 0g | |
Mustikka metsä- | 120g | 53kcal | 0.6g | 7.7g | 0.7g | 4g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 210g | 89kcal | 20.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 202kcal | 2.6g | 43.9g | 1g | 4.3g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Ruokasooda | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2g | 7.5kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3716g | 5472kcal | 415.8g | 779.2g | 67g | 56.6g | |
Valittu annoskoko | 1858g | 2736kcal | 207.9g | 389.6g | 33.5g | 28.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 929g | 1368kcal | 104g | 194.8g | 16.8g | 14.2g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 21g | 1.8g | 1.5g |