Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 12g | 90kcal | 0.1g | 0g | 10.1g | 0g | |
Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 12g | 4.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 19g | 65kcal | 1.9g | 13.2g | 0.2g | 0.7g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 10g | 32kcal | 2.3g | 1g | 2.1g | 0g | |
Tumma suklaa leivontaan (Fazer), annos 250g | 42g | 216kcal | 1.9g | 22g | 13.3g | 4.6g | |
Valkoinen leivontasuklaa (Fazer), annos 5g | 33g | 186kcal | 2.2g | 18.9g | 11.3g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 33g | 53kcal | 2.7g | 1.3g | 4.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 372g | 1432kcal | 25.2g | 142.8g | 84.4g | 10.6g | |
Valittu annoskoko | 186g | 716kcal | 12.6g | 71.4g | 42.2g | 5.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 93g | 358kcal | 6.3g | 35.7g | 21.1g | 2.7g | |
Arvot/100g | 100g | 385kcal | 6.8g | 38.4g | 22.7g | 2.8g |