Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 34g | 207kcal | 7.1g | 2.3g | 18.8g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 90g | 38kcal | 8.8g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Voi | 21g | 152kcal | 0.2g | 0.1g | 17.1g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 38g | 17kcal | 1.2g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 372g | 858kcal | 34.6g | 16.6g | 73.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 186g | 429kcal | 17.3g | 8.3g | 36.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 93g | 215kcal | 8.7g | 4.2g | 18.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 231kcal | 9.3g | 4.5g | 19.7g | 0g |