Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 31g | 47kcal | 5g | 1.2g | 2.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 22g | 20kcal | 2.2g | 1.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Oltermanni, perinteinen | 8.4g | 30kcal | 2.1g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 244kcal | 20g | 15g | 11.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 122kcal | 10g | 7.5g | 5.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 61kcal | 5g | 3.8g | 2.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu