Kolmen lihan keitto
Keitä kasvikset ja peruna/pilkottuna n 10min, lisää Kolmen lihan hyytelö.
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
Kiehauta ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 497 grammaa
Riittuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 50g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0.2g | 1.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 9kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
| Kolmen lihan hyytelö (Savupojat), annos 100g | 34g | 35kcal | 5.3g | 1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 373g | 114kcal | 12g | 10.6g | 2.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 57kcal | 6g | 5.3g | 1.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 28kcal | 3g | 2.7g | 0.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 3.2g | 2.8g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu