Proteiinipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hera80 mustikka-vanilja (Fast), annos 15g		4.7g	20kcal	3.6g	0.4g	0.4g	0g
Vesi		101g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g		1.5g	5.2kcal	0.2g	1.2g	0g	0g
Vehnänlese Sydänystävä		0.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		20g	17kcal	0.2g	3.6g	0.1g	0.4g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		3g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		16g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		22g	13kcal	2g	1.1g	0g	0g
Seesaminsiemen		0.9g	5.3kcal	0.3g	0.1g	0.5g	0.1g
Chiasimenet, annos 15g		1.9g	9kcal	0.3g	0.8g	0.6g	0.1g
Mustikka metsä-		15g	6.6kcal	0.1g	1g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	374g	157kcal	13.8g	17g	3.4g	3.4g
	Valittu annoskoko	187g	79kcal	6.9g	8.5g	1.7g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	93g	39kcal	3.5g	4.3g	0.9g	0.9g
	Arvot/100g	100g	42kcal	3.7g	4.6g	0.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu