Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 26g | 11kcal | 0.3g | 1.1g | 0.2g | 1g | |
| Mustikka metsä- | 48g | 21kcal | 0.2g | 3.1g | 0.3g | 1.6g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 35g | 4.2kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 78g | 45kcal | 7.7g | 3.2g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 374g | 161kcal | 16.4g | 16.6g | 1.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 80kcal | 8.2g | 8.3g | 0.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 40kcal | 4.1g | 4.2g | 0.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.4g | 4.4g | 0.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu