Banaanimuffinit

Tarvikkeet: 100 g huoneenlämpöistä voita, 1 dl sokeria, 2 dl vehnäjauhoja, 1 dl mantelirouhetta, n1 kananmuna, 2 banaania muussattuna ja 0,5 dl maitoa.

\r\n\r\nVaahdota voi ja sokeri.

Lisää kananmuna ja vatkaa kunnolla.

Sekoita kuivat ainekset keskenään.

Lisää vuorotellen muussattua banaania, jauhoseosta ja maitoa (niin, että rakenne pysyy mielekkäänä).\\r\\n\\r\\nLevitä pellille 9 muffinikuppia ja täytä ne taikinalla.

Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa

Jasu74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g223g1626kcal2.2g2.2g178.2g0g
Sokeri 223g904kcal0g222.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 334g477kcal41.8g1g34.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen111g37kcal3.7g5.5g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g446g374kcal4.9g81.5g1.8g8g
Mantelirouhe pirkka (Pirkka)223g1337kcal46.8g14.7g120.3g16g
Vehnäjauho puolikarkea 290g994kcal29.5g202.7g3.5g10.1g
Leivinjauhe 11g20kcal0.6g4.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3720g11535kcal259g1068.6g676g68.4g
Valittu annoskoko1860g5768kcal129.5g534.3g338g34.2g
Annoskoko puolitettuna930g2884kcal64.8g267.2g169g17.1g
Arvot/100g100g310kcal7g28.7g18.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=260001