Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		187g	47kcal	2.4g	7.9g	0.4g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		187g	66kcal	1.9g	12.2g	0.9g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		10g	7.2kcal	0.4g	1.3g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		60g	192kcal	31.1g	16.8g	0.3g	9.6g
Sipuli (kuorittu)		96g	26kcal	1.2g	4.6g	0.2g	1.6g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		90g	242kcal	4.8g	5.3g	22.4g	0.9g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		190g	512kcal	10.2g	11.2g	47.4g	1.9g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		252g	51kcal	1.5g	9.6g	0.8g	3.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		210g	126kcal	0.8g	31.6g	0.2g	2.9g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		339g	763kcal	20.3g	135.6g	17g	6.8g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		239g	96kcal	5.3g	15.6g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	3720g	4254kcal	159.8g	503.4g	181.2g	54.4g
	Valittu annoskoko	1860g	2127kcal	79.9g	251.7g	90.6g	27.2g
	Annoskoko puolitettuna	930g	1064kcal	40g	125.9g	45.3g	13.6g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu