Kanamainen keitto
Paista kanat ja keitä muut =) Sekoita lopuksi keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Zeminia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 601g | 865kcal | 96.2g | 15g | 44.5g | 0g | |
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 451g | 180kcal | 5g | 32.5g | 2.3g | 6.3g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 376g | 132kcal | 9g | 25.2g | 0g | 11.3g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 270g | 76kcal | 3g | 13g | 1.1g | 8.1g | |
| Täysjyvä pasta Cappelli (Torino) 70g | 165g | 545kcal | 26.4g | 102.5g | 3.3g | 9.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3726g | 3597kcal | 279.2g | 376.4g | 102.4g | 71.2g | |
| Valittu annoskoko | 1863g | 1798kcal | 139.6g | 188.2g | 51.2g | 35.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 932g | 899kcal | 69.8g | 94.1g | 25.6g | 17.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 7.5g | 10.1g | 2.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu