Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		100g	28kcal	0.6g	6g	0.2g	2.5g
Selleri, annos 50g		100g	14kcal	1g	3g	0g	0g
Sipuli		75g	23kcal	0.9g	3.6g	0.2g	1.3g
Valkosipuli		10g	11kcal	0.8g	1.6g	0.1g	0.2g
Valkokaali keräkaali		250g	70kcal	3g	10.2g	0.5g	5.3g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		400g	287kcal	19.7g	39.1g	3g	10.9g
Kalaliemikuutio		5.5g	17kcal	0.6g	1.9g	0.8g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		751g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		11g	28kcal	1.3g	0.2g	2.4g	0g
Paprika punainen		85g	25kcal	0.8g	3.8g	0.3g	1.6g
Purjosipuli		75g	17kcal	1.4g	1.8g	0.2g	1.6g
	Annoskoko tuplana	3726g	1037kcal	60.2g	142.4g	15.4g	47g
	Valittu annoskoko	1863g	519kcal	30.1g	71.2g	7.7g	23.5g
	Annoskoko puolitettuna	932g	259kcal	15.1g	35.6g	3.9g	11.8g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu