Makevi piirakka voipohjalla 161kcal

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunahiutale		8g	29kcal	0.5g	6.1g	0g	0.5g
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	42kcal	1.3g	8.7g	0.1g	0.4g
Leivinjauhe		0.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa		12g	21kcal	3.7g	0g	0.6g	0g
Tomaatti		63g	14kcal	0.4g	2.2g	0.2g	0.9g
Oregano, kuivattu		0.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Voi 40% rasvaa		6.7g	25kcal	0.1g	0.1g	2.7g	0g
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 %		6.7g	4kcal	0.7g	0.2g	0g	0g
Kokolihaleikkele, kinkkuleikkele, vähärasvainen, rasvaa 3,1%		20g	29kcal	5.6g	0g	0.6g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		10g	3.4kcal	0.3g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		18g	26kcal	2.3g	0.1g	1.9g	0g
Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen		10g	12kcal	0.3g	0.5g	1g	0g
Juusto, puolikova juusto, rasvaa 15-18 %, kevyt, turunmaa/edam 17/adam/magre		6.7g	15kcal	1.5g	0g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	374g	445kcal	33.4g	37.4g	16.2g	3.8g
	Valittu annoskoko	187g	223kcal	16.7g	18.7g	8.1g	1.9g
	Annoskoko puolitettuna	94g	111kcal	8.4g	9.4g	4.1g	1g
	Arvot/100g	100g	119kcal	8.9g	10g	4.3g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu