Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi47g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g1.4g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale4.7g2.8kcal0.5g0.2g0g3.4g
Grahamjauho 6.9g23kcal0.7g4.2g0.2g0.7g
Vehnäjauho puolikarkea 33g112kcal3.3g22.7g0.4g1.1g
Ruokaöljy keskiarvo 23g199kcal0g0g22.5g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g5.6g20kcal0.4g4.5g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 50g111kcal8.7g0g8.5g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi13g1.3kcal0.2g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 3.4g4.9kcal0.4g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana374g948kcal28.4g64.6g64g10.4g
Valittu annoskoko187g474kcal14.2g32.3g32g5.2g
Annoskoko puolitettuna94g237kcal7.1g16.2g16g2.6g
Arvot/100g100g253kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909