Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 109g | 50kcal | 3.5g | 5.3g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 71g | 244kcal | 7.2g | 49.8g | 0.9g | 2.5g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 4.4g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 663kcal | 21.4g | 112.4g | 12.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 332kcal | 10.7g | 56.2g | 6.1g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 166kcal | 5.4g | 28.1g | 3.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.7g | 30g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu