Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g16g0.1kcal0g0g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g156g94kcal15.6g6.2g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g16g5.8kcal0.1g1g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana375g199kcal31.4g14.4g0.2g0.4g
Valittu annoskoko187g100kcal15.7g7.2g0.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna94g50kcal7.9g3.6g0.1g0.1g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.8g0.1g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=296690