Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 94g | 328kcal | 12g | 65.3g | 1.8g | 3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 78g | 173kcal | 13.7g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 1011kcal | 51.8g | 132g | 30.2g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 505kcal | 25.9g | 66g | 15.1g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 253kcal | 13g | 33g | 7.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.8g | 35.2g | 8.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu