Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.5g | 4.2kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 85g | 24kcal | 0.9g | 4.1g | 0.3g | 2.5g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 38g | 38kcal | 5.3g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 6.3g | 12kcal | 2.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 38g | 17kcal | 1.1g | 1.8g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 249kcal | 24g | 15.4g | 10g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 125kcal | 12g | 7.7g | 5g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 62kcal | 6g | 3.9g | 2.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6.4g | 4.1g | 2.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu