Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton53g76kcal6.4g0g5.3g0g
Maizena maissitärkkelys19g66kcal0.2g16.3g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki78g44kcal6.6g3.9g0.2g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g7.8g36kcal0g0g4g0g
Sokeri 7.8g32kcal0g7.8g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl22g10kcal0.1g2.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana375g526kcal26.6g60.4g19g0g
Valittu annoskoko188g263kcal13.3g30.2g9.5g0g
Annoskoko puolitettuna94g131kcal6.7g15.1g4.8g0g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964