Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 63g | 38kcal | 6.2g | 2.5g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 125g | 58kcal | 0.6g | 10.5g | 0.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 191kcal | 13.6g | 26g | 1g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 96kcal | 6.8g | 13g | 0.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 48kcal | 3.4g | 6.5g | 0.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.6g | 6.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu