Kinkkukiusaus
Sipulit, kinkut, kermat, maidot vuokaan..
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
juustot päälle.
Sekaan mausteita.
Pippuria, suolaa ja sellasia.
uuniin...
kait jotain 200 astetta ja about tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 600 grammaa
Anssite
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 21g | 33kcal | 0.6g | 0.6g | 3.1g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 104g | 70kcal | 1.7g | 15.6g | 0.1g | 0g | |
| Emmental 17% (Arla), annos 100g | 16g | 45kcal | 5.2g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 21g | 8.1kcal | 0.7g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g | 26g | 24kcal | 3.4g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 375g | 361kcal | 23.2g | 34.2g | 14.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 181kcal | 11.6g | 17.1g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 90kcal | 5.8g | 8.6g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.2g | 9.1g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu