Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 898g | 269kcal | 29.6g | 35g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 382g | 1549kcal | 0g | 381.2g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 180g | 611kcal | 25.1g | 100.6g | 12g | 19.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 389g | 1335kcal | 39.6g | 272.3g | 4.7g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 7719kcal | 188.6g | 1625.6g | 33.4g | 66.8g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 3860kcal | 94.3g | 812.8g | 16.7g | 33.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 1930kcal | 47.2g | 406.4g | 8.4g | 16.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu