Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 604g | 2053kcal | 12.1g | 18.1g | 211.4g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 302g | 138kcal | 9.1g | 14.5g | 4.5g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 498g | 707kcal | 62.3g | 1.5g | 51.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 393g | 1374kcal | 47.1g | 278.7g | 8.2g | 11.8g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 76g | 347kcal | 0.4g | 0.4g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 9238kcal | 262g | 626.4g | 627.8g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 4619kcal | 131g | 313.2g | 313.9g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 2310kcal | 65.5g | 156.6g | 157g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu