Karppaajan sitruunakakku
Valmistusohje:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Guineapig
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Guineapig
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 302g | 1860kcal | 72.6g | 19.9g | 163g | 21.7g | |
| Valio turkkilainen jogurtti laktoositon (Valio), annos 100g | 227g | 294kcal | 10.2g | 11.3g | 22.6g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 151g | 242kcal | 12.1g | 6g | 19.6g | 0g | |
| Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 151g | 1087kcal | 1.5g | 1.5g | 120.8g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 604g | 2174kcal | 12.1g | 16.3g | 229.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 166g | 237kcal | 20.8g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 151g | 71kcal | 0.8g | 13.4g | 0.5g | 3.2g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 45g | 10kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 30g | 114kcal | 0g | 28.4g | 0g | 0g | |
| Fazer Exclusive thin dark suklaa 70%, 80g levy | 45g | 240kcal | 3.6g | 14.5g | 19g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3744g | 12655kcal | 267.6g | 225g | 1184g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 1872g | 6327kcal | 133.8g | 112.5g | 592g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 3164kcal | 66.9g | 56.3g | 296g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 338kcal | 7.1g | 6g | 31.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu