Uunikasvikset
~ 1500g
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
~ 1250g
X 1,2
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1498 grammaa
Steel1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 290g | 102kcal | 13.4g | 5.7g | 0.9g | 7.3g | |
| Porkkana | 550g | 180kcal | 3.4g | 30.6g | 1.1g | 14g | |
| Kukkakaali | 365g | 88kcal | 6.6g | 8g | 1.1g | 8.4g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 530g | 292kcal | 8.5g | 69.9g | 0.9g | 4.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 138g | 37kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3745g | 1396kcal | 67.4g | 241.6g | 8.6g | 73g | |
| Valittu annoskoko | 1873g | 698kcal | 33.7g | 120.8g | 4.3g | 36.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 936g | 349kcal | 16.9g | 60.4g | 2.2g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu