Kevyempi kinkkukiusaus
Kaikki aineet vuokaan.
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
Maustetaan suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225 asteessa n. 60min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2500 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1125g | 805kcal | 20.5g | 162.3g | 2.3g | 12g | |
| Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 188g | 173kcal | 24.4g | 1.9g | 8.8g | 0g | |
| Flora,ruoka,4%,100 | 563g | 338kcal | 5.6g | 25.3g | 22.5g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3750g | 2630kcal | 101g | 379g | 67.2g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 1875g | 1315kcal | 50.5g | 189.5g | 33.6g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 938g | 658kcal | 25.3g | 94.8g | 16.8g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 2.7g | 10.1g | 1.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu