Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 840g | 6048kcal | 8.4g | 8.4g | 672g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 168g | 103kcal | 23.5g | 5g | 100.8g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 448g | 1750kcal | 202.9g | 127.2g | 32.3g | 64.5g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 168g | 588kcal | 39.6g | 22.8g | 37.5g | 48.2g | |
| Leivinjauhe | 112g | 197kcal | 5.8g | 42.3g | 0g | 0.6g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 140g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3752g | 17371kcal | 560.4g | 411.4g | 1685.2g | 226.6g | |
| Valittu annoskoko | 1876g | 8685kcal | 280.2g | 205.7g | 842.6g | 113.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 938g | 4343kcal | 140.1g | 102.9g | 421.3g | 56.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu