Pelina sanoi...
Hyviä Pysyy pehmeinä pitkään ja täynnä hyvää rasvaa ja kuituja
perjantai 08.02.2008 klo 07:49
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 583g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 39g | 29kcal | 5g | 0.4g | 0.2g | 2.7g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Fruisana hedelmäsokeri | 5.8g | 23kcal | 0g | 5.8g | 0g | 0g | |
5 viljan leseet (Bio) | 157g | 499kcal | 17.5g | 96.5g | 4.7g | 0g | |
Grahamjauho | 163g | 535kcal | 17.2g | 99.1g | 3.6g | 16.2g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 111g | 50kcal | 0.2g | 10.4g | 0.1g | 2g | |
Porkkana | 82g | 27kcal | 0.5g | 4.5g | 0.2g | 2.1g | |
Moniviljajauho (Veskimati) | 466g | 1632kcal | 56.4g | 301.7g | 23.3g | 25.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 227g | 780kcal | 23.2g | 159.2g | 2.7g | 8g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 35g | 314kcal | 0g | 0g | 34.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3752g | 7777kcal | 240g | 1355.2g | 138.8g | 113.4g | |
Valittu annoskoko | 1876g | 3889kcal | 120g | 677.6g | 69.4g | 56.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 938g | 1944kcal | 60g | 338.8g | 34.7g | 28.4g | |
Arvot/100g | 100g | 207kcal | 6.4g | 36.1g | 3.7g | 3g |