Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 80g | 224kcal | 7.5g | 14.4g | 15.2g | 0.4g | |
| Kaali, valkokaali | 2667g | 563kcal | 32g | 90.7g | 5.3g | 56g | |
| Keittojuures, Pirkka | 2133g | 533kcal | 21.3g | 96g | 6.4g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 1067g | 1600kcal | 216.5g | 0g | 85.3g | 0g | |
| Siirappi | 53g | 161kcal | 0.1g | 39.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6162kcal | 554.8g | 481.2g | 224.4g | 112.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3081kcal | 277.4g | 240.6g | 112.2g | 56.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1540kcal | 138.7g | 120.3g | 56.1g | 28.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu