Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 725g | 1203kcal | 137.7g | 0g | 72.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 1068g | 1133kcal | 42.6g | 206.9g | 9.5g | 18.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3759g | 4718kcal | 362.8g | 422.2g | 164.4g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 1880g | 2359kcal | 181.4g | 211.1g | 82.2g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 940g | 1180kcal | 90.7g | 105.6g | 41.1g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu