Kana wokki
Sokeri tarkoittaa tässä findus kaffir lime -wok mix maustetta 30 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Hetsup
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistileike (Atria), annos 150g | 88g | 140kcal | 13.1g | 2.5g | 7.8g | 0.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Sokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Quinoa reilu (Punnitse&säästä) | 16g | 58kcal | 2g | 10.8g | 0.8g | 0.9g | |
| Wok,Thai,Findus | 78g | 27kcal | 1.2g | 5.5g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 528kcal | 32.6g | 47g | 22g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 264kcal | 16.3g | 23.5g | 11g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 132kcal | 8.2g | 11.8g | 5.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 8.7g | 12.5g | 5.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu