Jossun Sipatti
2-sipulia
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
380 g kypsää piknik paistia
1,5 dl vehnäjauhoja
100 g voita
5 dl maitoa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piknikpaisti,porsas | 56g | 67kcal | 6.7g | 0.3g | 4.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.6kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 50kcal | 1.5g | 10.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Voi | 13g | 97kcal | 0.2g | 0.1g | 10.9g | 0g | |
| Maito,kevyt (valio) 100g | 73g | 34kcal | 2.3g | 3.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 376g | 513kcal | 22.2g | 31.2g | 32.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 188g | 256kcal | 11.1g | 15.6g | 16.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 128kcal | 5.6g | 7.8g | 8.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 5.9g | 8.3g | 8.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu